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Noch mehr freue ich mich, wenn Ihr meinen Kanal abonniert, damit Ihr auch künftig informiert bleibt, wenn es was Neues gibt. 😊 Sicher wird es auch in Kürze mal wieder was Neues geben, seid gespannt.
Mit viel Spaß & Lebensfreude
Eure Sabine
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Mit viel Spaß & Lebensfreude
Eure Sabine
Fotos von SL - Sabine Lieschkes Beitrag
...liebes Rot-Flüh
Sauer oder ausgelaugt? - 8 Tage-Basengourmet-Special
Basen-Workshop mit Sabine Lieschke. Das Traumhotel, ...liebes Rot-Flüh, bietet die perfekte Kombination aus Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit. Der Workshop geht über acht Tage vor Ort. Am Anreisetag wird „normal“ gespeist. Ab Tag zwei wird die Ernährung über sieben Tage rein basisch erfolgen. Insgesamt erstreckt sich die empfohlene Zeit der basischen Ernährung, um bestmögliche Ergebnisse und Erfolge bei der Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung zu erzielen, über zehn Tage. Die letzten drei Ernährungs-Tage werden dann gerne auf Wunsch online begleitet.
In diesen Tagen lernt man die Grundlagen der basischen Ernährung kennen, begleitet von wertvollem Fachwissen und gezielten Bewegungseinheiten je nach Witterung, sowohl an Land in der herrlichen Natur, im hoteleigenen Fitnessraum und im Wasser des Indoor-Pools, sowie im Freibecken des herrlichen Wellness-/Spabereichs oder im nahegelegenen malerischen Haldensee. Die letzten drei Tage bilden den Abschluss und werden auf Wunsch online fortgeführt. Eintauchen in eine nachhaltige, gesunde, entspannende, basische Auszeit, die sowohl körperlich, als auch geistig für Gleichgewicht sorgt.
Basen-Workshop mit Sabine Lieschke. Das Traumhotel, ...liebes Rot-Flüh, bietet die perfekte Kombination aus Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit. Der Workshop geht über acht Tage vor Ort. Am Anreisetag wird „normal“ gespeist. Ab Tag zwei wird die Ernährung über sieben Tage rein basisch erfolgen. Insgesamt erstreckt sich die empfohlene Zeit der basischen Ernährung, um bestmögliche Ergebnisse und Erfolge bei der Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung zu erzielen, über zehn Tage. Die letzten drei Ernährungs-Tage werden dann gerne auf Wunsch online begleitet.
In diesen Tagen lernt man die Grundlagen der basischen Ernährung kennen, begleitet von wertvollem Fachwissen und gezielten Bewegungseinheiten je nach Witterung, sowohl an Land in der herrlichen Natur, im hoteleigenen Fitnessraum und im Wasser des Indoor-Pools, sowie im Freibecken des herrlichen Wellness-/Spabereichs oder im nahegelegenen malerischen Haldensee. Die letzten drei Tage bilden den Abschluss und werden auf Wunsch online fortgeführt. Eintauchen in eine nachhaltige, gesunde, entspannende, basische Auszeit, die sowohl körperlich, als auch geistig für Gleichgewicht sorgt.
Die Tage werden länger und wärmer. Ab Sonntag sogar noch länger und ich freue mich schon sehr, auf den Workshop Sauer oder ausgelaugt? - 8 Tage-Basengourmet-Special im Mai.
Es würde mich sehr freuen, den einen oder die andere dort zu treffen und einen gemeinsamen Körper-Kundendienst zu durchlaufen. Entgiften, entsäuern und entschlacken, im herrlichen und schönen Traumhotel ...liebes Rot-Flüh. Leckere basische Gerichte, gezaubert vom Chef de Cuisine, Stanislav Yordanov, stehen auf der Satt-Ess-Liste. Denn das schöne an der basischen Ernährung in meinem Workshop ist, man wird definitiv nicht hungern.
Alles wie immer mit viel
Spaß & Lebensfreude
SL - Sabine Lieschke
Es würde mich sehr freuen, den einen oder die andere dort zu treffen und einen gemeinsamen Körper-Kundendienst zu durchlaufen. Entgiften, entsäuern und entschlacken, im herrlichen und schönen Traumhotel ...liebes Rot-Flüh. Leckere basische Gerichte, gezaubert vom Chef de Cuisine, Stanislav Yordanov, stehen auf der Satt-Ess-Liste. Denn das schöne an der basischen Ernährung in meinem Workshop ist, man wird definitiv nicht hungern.
Alles wie immer mit viel
Spaß & Lebensfreude
SL - Sabine Lieschke
Die Tage werden wärmer und wieder länger. Der Frühling steht in den Startlöchern und der Sommer ist greifbar. Die Zeit rennt und dennoch sollte man sich diese bestmöglich entschleunigen. Me-Time wird immer wichtiger. Diese sollte dann auch maximal ausgefüllt sein mit Gutem für sich selbst.
Mit dem Auto geht man zum Frühjahrs-Check, macht möglicherweise einen Ölwechsel - natürlich mit dem besten Öl, damit der Motor lange und möglichst verschleißfrei läuft-, prüft die Profiltiefe der Reifen - oftmals bedarf es neuer Reifen -, füllt Flüssigkeiten für den Scheibenreiniger nach, damit man den Durchblick bei schlechten Wetterverhältnissen nicht verliert, macht eine kostspielige Unterbodenwäsche - das Salz muss weg, sonst rostet es-, versiegelt den Lack ... und all das für ein Auto. Hunderte von Euro werden dafür investiert. Man möchte ein schönes und sicheres Auto haben, mit dem man gerne fährt.
Aber wer sitzt drin, in diesem Auto? Wie steht es um die Investitionsbereitschaft für sich selbst? Wie steht es um unseren Frühjahrs-Check? Fühlen wir uns gut? Sind wir fit? Sind wir gesund? Würden wir durch den TÜV kommen? Diese Fragen kann sich jeder nur selbst beantworten. Ein Auto kann man wieder kaufen, sollte es den Geist aufgeben ...
Bei meinem "persönlichen Kundendienst", Sauer oder ausgelaugt? - 8 Tage-Basengourmet-Special, werden genau diese Bereiche thematisiert und mit viel entspannter Me-Time, Bewegung und gesunder Ernährung - ohne zu hungern - angereichert. Ob Pollenallergie, Adipositas, Hyperthonie, Gelenkbeschwerden, uvm. Viele dieser gesundheitlichen Einschränkungen oder gar chronischen Erkrankungen finden ihren Ursprung darin, dass vielleicht der eine oder andere Kundendienst am eigenen Körper versäumt wurde oder nicht so sehr darauf geachtet wurde.
Was erwartet Dich bei mir:
- Ganzheitliches Konzept, zur Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung
- Komplett basische Ernährung, innerhalb des Workshops
- Ganztägiger gemeinsamer Erfahrungsaustausch, mit informativen und interessanten Vorträgen zur basischen Ernährung, Bewegung und Gesundheit
- Gemeinsames Essen (Frühstück, Mittagssnack, Tea-Time, mehrgängiges Gourmet-Menü am Abend, alles auf basischer Grundlage mit viel wissenswerten Informationen durch Sabine Lieschke)
- Gemeinsame Zubereitung kleinerer basischer Speisen und Vermittlung von Rezeptvorschlägen
- Erlernen basischer Grundkenntnisse und Erlangung allgemeiner Informationen zur richtigen und bewussten Ernährung, zu Lebensmitteln und zum Einkauf
- Gemeinsame physiotherapeutische Behandlungen / Lymphdrainage
- Sport-/Bewegungseinheiten (an Land und im Wasser, individuell abgestimmt)
- Handout des gesamten Workshops für Zuhause, mit vielen Infos und Rezeptideen
Sei dabei, mit
viel Spaß & Lebensfreude
Alle Infos und Termine findet Ihr auf meiner Webseite ⬇️
Mit dem Auto geht man zum Frühjahrs-Check, macht möglicherweise einen Ölwechsel - natürlich mit dem besten Öl, damit der Motor lange und möglichst verschleißfrei läuft-, prüft die Profiltiefe der Reifen - oftmals bedarf es neuer Reifen -, füllt Flüssigkeiten für den Scheibenreiniger nach, damit man den Durchblick bei schlechten Wetterverhältnissen nicht verliert, macht eine kostspielige Unterbodenwäsche - das Salz muss weg, sonst rostet es-, versiegelt den Lack ... und all das für ein Auto. Hunderte von Euro werden dafür investiert. Man möchte ein schönes und sicheres Auto haben, mit dem man gerne fährt.
Aber wer sitzt drin, in diesem Auto? Wie steht es um die Investitionsbereitschaft für sich selbst? Wie steht es um unseren Frühjahrs-Check? Fühlen wir uns gut? Sind wir fit? Sind wir gesund? Würden wir durch den TÜV kommen? Diese Fragen kann sich jeder nur selbst beantworten. Ein Auto kann man wieder kaufen, sollte es den Geist aufgeben ...
Bei meinem "persönlichen Kundendienst", Sauer oder ausgelaugt? - 8 Tage-Basengourmet-Special, werden genau diese Bereiche thematisiert und mit viel entspannter Me-Time, Bewegung und gesunder Ernährung - ohne zu hungern - angereichert. Ob Pollenallergie, Adipositas, Hyperthonie, Gelenkbeschwerden, uvm. Viele dieser gesundheitlichen Einschränkungen oder gar chronischen Erkrankungen finden ihren Ursprung darin, dass vielleicht der eine oder andere Kundendienst am eigenen Körper versäumt wurde oder nicht so sehr darauf geachtet wurde.
Was erwartet Dich bei mir:
- Ganzheitliches Konzept, zur Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung
- Komplett basische Ernährung, innerhalb des Workshops
- Ganztägiger gemeinsamer Erfahrungsaustausch, mit informativen und interessanten Vorträgen zur basischen Ernährung, Bewegung und Gesundheit
- Gemeinsames Essen (Frühstück, Mittagssnack, Tea-Time, mehrgängiges Gourmet-Menü am Abend, alles auf basischer Grundlage mit viel wissenswerten Informationen durch Sabine Lieschke)
- Gemeinsame Zubereitung kleinerer basischer Speisen und Vermittlung von Rezeptvorschlägen
- Erlernen basischer Grundkenntnisse und Erlangung allgemeiner Informationen zur richtigen und bewussten Ernährung, zu Lebensmitteln und zum Einkauf
- Gemeinsame physiotherapeutische Behandlungen / Lymphdrainage
- Sport-/Bewegungseinheiten (an Land und im Wasser, individuell abgestimmt)
- Handout des gesamten Workshops für Zuhause, mit vielen Infos und Rezeptideen
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viel Spaß & Lebensfreude
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Sauer oder ausgelaugt? - 8 Tage-Basengourmet-Special
Pünktlich vor dem Sommer den Körper entgiften, entschlacken und entsäuern.
Im Traumhotel ...liebes Rot-Flüh, inmitten des wunderschönen Tannheimer Tals, umrahmt von energiespendenden Bergen, ist die Entspannung besonders effektiv, während der Magen, durch den bekanntlich auch die Liebe geht, mit frischen, basischen Speisen verwöhnt wird und das Mindsetting an spannenden Vorträgen zu basischen und gesundheitlichen Themen gefüttert wird.
Gemeinsam essen, sich bewegen, bilden und entspannen. Eine Woche, die nachhaltig zu einem gesunden Leben anregt und den Körper resettet.
Seid mit dabei, mit viel
Spaß & Lebensfreude
SL - Sabine Lieschke
Pünktlich vor dem Sommer den Körper entgiften, entschlacken und entsäuern.
Im Traumhotel ...liebes Rot-Flüh, inmitten des wunderschönen Tannheimer Tals, umrahmt von energiespendenden Bergen, ist die Entspannung besonders effektiv, während der Magen, durch den bekanntlich auch die Liebe geht, mit frischen, basischen Speisen verwöhnt wird und das Mindsetting an spannenden Vorträgen zu basischen und gesundheitlichen Themen gefüttert wird.
Gemeinsam essen, sich bewegen, bilden und entspannen. Eine Woche, die nachhaltig zu einem gesunden Leben anregt und den Körper resettet.
Seid mit dabei, mit viel
Spaß & Lebensfreude
SL - Sabine Lieschke
„Sauer oder ausgelaugt?“
8 Tage-Basengourmet-Special – Deine Auszeit für Körper und Seele
Erlebe eine herrliche Woche im „… liebes Rot-Flüh“, dem Zuhause von Gemütlichkeit, Entspannung und Kulinarik. Vom 04. bis 11. Mai und vom 09. - 16. November 2025, biete ich dort einen ganzheitlichen Basen-Workshop an, der nicht nur den Körper entgiftet, entschlackt und entsäuert, sondern auch wertvolles Wissen über basische Ernährung, Gesundheit und Bewegung vermittelt.
Inmitten des wunderschönen Tannheimer Tals, umrahmt von energiespendenden Bergen, ist die Entspannung besonders effektiv, während der Magen, durch den bekanntlich auch die Liebe geht, mit frischen, basischen Speisen verwöhnt wird und das Mindsetting an spannenden Vorträgen zu basischen und gesundheitlichen Themen gefüttert wird. Gemeinsam essen, sich bewegen, bilden und entspannen. Eine Woche, die nachhaltig zu einem gesunden Leben anregt und den Körper resettet.
Ich freue mich auf Euch, mit viel
Spaß & Lebensfreude
Eure Sabine
8 Tage-Basengourmet-Special – Deine Auszeit für Körper und Seele
Erlebe eine herrliche Woche im „… liebes Rot-Flüh“, dem Zuhause von Gemütlichkeit, Entspannung und Kulinarik. Vom 04. bis 11. Mai und vom 09. - 16. November 2025, biete ich dort einen ganzheitlichen Basen-Workshop an, der nicht nur den Körper entgiftet, entschlackt und entsäuert, sondern auch wertvolles Wissen über basische Ernährung, Gesundheit und Bewegung vermittelt.
Inmitten des wunderschönen Tannheimer Tals, umrahmt von energiespendenden Bergen, ist die Entspannung besonders effektiv, während der Magen, durch den bekanntlich auch die Liebe geht, mit frischen, basischen Speisen verwöhnt wird und das Mindsetting an spannenden Vorträgen zu basischen und gesundheitlichen Themen gefüttert wird. Gemeinsam essen, sich bewegen, bilden und entspannen. Eine Woche, die nachhaltig zu einem gesunden Leben anregt und den Körper resettet.
Ich freue mich auf Euch, mit viel
Spaß & Lebensfreude
Eure Sabine
